說到高血糖、糖尿病，中國的患病人數(shù)很高，甚至有些人已經(jīng)患上高血糖或糖尿病了還不知道。據(jù)統(tǒng)計，我國糖尿病人數(shù)超1億，全球最高。而血糖高的人群超過了5億，也是全球高血糖人數(shù)最多的國家。

糖尿病只能穩(wěn)定、緩解，但高血糖是可以逆轉(zhuǎn)的。很多人都知道高血糖的人不能吃含糖量太高的食物，其實有些事物雖然含糖量不高，但是卻會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，最經(jīng)典的就是淀粉類物質(zhì)——

想要降低血糖，很多人的第一選擇就是降糖藥。但降糖藥跟其他的藥物一樣，長期服用會產(chǎn)生耐藥性。因此，可以試試一些沒有依賴性和副作用的植物。自然界有很多植物中，含有降低血糖的物質(zhì)，堅持吃也可以達到降低血糖的作用。

有一種目前僅存活在中國的樹木，它的樹葉被成分天然的“吸糖王”。這種樹木目前天然生長基本都是在福建的深山，當(dāng)然在南方各省份也有一些人工種植的。

這種樹木的麻柳樹，也叫做青錢柳。麻柳整棵樹很高，一般有10~30米。因為只存活在中國，因為它被稱為“植物界的大熊貓”，可見它有多珍貴了。

為什么麻柳的樹葉有降血糖的作用？

1、有機營養(yǎng)物皂苷、黃酮、多糖等，能夠平衡人體糖代謝，達到降血糖的作用。

2、無機營養(yǎng)物鋅、硒、鉻、鍺、鎂等，可以協(xié)助胰島素發(fā)揮降血糖作用，改善糖耐量。

3、小鼠實驗：延長小鼠常壓缺氧狀態(tài)下的存活時間，可抑制血糖升高。

很多降低血糖的藥物其實也含有以上的成分。那么高血糖、糖尿病的人應(yīng)該怎么吃麻柳才能降低血糖呢？最簡單的方法其實就是摘點葉子來煮水喝，吸收是比較好的，但沒有其他成分協(xié)調(diào)提升作用，效果不是特別的理想。

用麻柳葉煮茶煮水的時候，放入一種食物可以大大提升它的降糖作用。

麻柳葉1把，薏仁20克，薏仁要提前浸泡大約2小時，然后兩種再一起煮1小時的時候即可，每次需要喝200毫升，最好每天午飯、晚飯后喝，長期喝效果更好。

麻柳薏仁茶如果都要新鮮的是比較麻煩的。麻柳也可以用已經(jīng)做成茶葉的，薏仁也可以用炒過磨碎的，當(dāng)然也可以直接選擇成品茶包，有些直接可以開水沖泡就好了，吸收效果比煮的更好、更方便。

中醫(yī)認(rèn)為，薏仁具有健脾祛濕的作用，可以預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。另外，薏仁中含有硒、鋅、銅、錳等多種微量元素，他們具有調(diào)節(jié)胰島素、調(diào)節(jié)血糖的作用。麻柳跟薏仁的搭配，才能夠讓麻柳發(fā)揮“吸糖王”的作用。

用這種茶水降低血糖，需要比較長期的堅持，同時還要堅持高糖、高淀粉、高熱量、高油脂食物的攝入。雖然降低血糖不像降糖藥那樣快速見效，但是勝在植物成分是沒用依賴的。

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