一到了冬季時(shí)期，讓女性煩惱的事情接二連三。冬季皮膚變得干燥也就算了，接著頭發(fā)問(wèn)題也來(lái)了。比如常見(jiàn)的是脫發(fā)、分叉、干燥等，對(duì)于女性出現(xiàn)脫發(fā)：是因?yàn)槟昙o(jì)漸長(zhǎng)，腎虛了，頭發(fā)會(huì)不會(huì)越來(lái)越少？

其實(shí)女性脫發(fā)的原因也是比較多，未必都是腎虛。很多脫發(fā)情況只要及時(shí)調(diào)理，就可以得到改善。但如果出現(xiàn)癥狀不及時(shí)采取措施，則有可能越脫越多。

估計(jì)有的人對(duì)于脫發(fā)并不是很理解，以為每天掉幾根頭發(fā)就判定自己在脫發(fā)。其實(shí)啊，正常人每天掉發(fā)在50-100根屬于正常現(xiàn)象，不必在意的。那么也就是說(shuō)當(dāng)每天掉發(fā)超過(guò)了100跟，就需要引起注意了。有一些女性比較愛(ài)美，頭發(fā)稍微掉多一點(diǎn)就十分緊張，其實(shí)不是真正的脫發(fā)。

到了秋冬季節(jié)，掉頭發(fā)變多也是正常的新陳代謝循環(huán)。只要不是每次掉頭發(fā)的量很多，長(zhǎng)期都掉，就不用太過(guò)擔(dān)心。不過(guò)，正常情況下，頭發(fā)掉了之后，新頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)起來(lái)，如果只掉頭發(fā)、不長(zhǎng)頭發(fā)，整體發(fā)量越來(lái)越少，就要考慮是否出現(xiàn)脫發(fā)了。

這個(gè)脫發(fā)也是有男女區(qū)別，我們經(jīng)常看到很多男性都是禿頂，而幾乎看不到女性有禿頂?shù)摹Ｄ行悦摪l(fā)因素比較多，通常遺傳性因素占比較大、普遍多見(jiàn)。女性一般在生育年齡之后，頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)呈現(xiàn)下滑的趨勢(shì)。

很多女性一旦出現(xiàn)脫發(fā)，就會(huì)懷疑是不是腎虛。其實(shí)，引起女性脫發(fā)的原因有很多。比如常見(jiàn)的有產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致脫發(fā)，由于產(chǎn)后氣血不足、激素水平下降等。精神緊張、失眠焦慮、思慮過(guò)度、耗傷精血。長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食減肥，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，引起頭發(fā)干枯脫落等等。

中醫(yī)認(rèn)為：“發(fā)為血之余”、“腎其華在發(fā)”，頭發(fā)與腎精和氣血關(guān)系最為密切。平時(shí)容易脫發(fā)的女性，要注意補(bǔ)腎、養(yǎng)血。常用的中藥有當(dāng)歸、熟地、龍眼肉、枸杞子、桑葚、黃精、阿膠等，睡眠不好的人群，可以適當(dāng)加入熟棗仁。還可以選擇中藥膏方調(diào)養(yǎng)。

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